Johanniskraut

  Johanniskraut (Hypericum perforatum)   „Ihre Tugend kann gar nicht genug beschrieben werden. Es ist nicht möglich, dass eine bessere Arznei gefunden. Das ist ein Arnicum, ein Universalheilmittel mit höchster Wirkkraft, der sich alle beugen müssen.“ Paracelsus Wer wird denn da so über den grünen Klee vom alten Meister gelobt? Es ist das Johanniskraut, eines…

How To Fire Cider

  How To Fire Cider   Fire Cider ist ein Tonikum, vollgepackt mit Antioxidantien, Immunstimulanzien und entzündungshemmenden Stoffen. Also ein natürliches Antibiotikum, dass du ganz einfach selbst Zuhause herstellen kannst – ganz ohne Nebenwirkungen, von Kurkumaflecken und Knoblauchhänden mal angesehen. Bevor es an die Arbeit geht, hier ein Überblick über die Lebensmittel die wir verwerten…

Die Frühjahrskur – Darmreinigung

Die Frühjahrskur Darmreinigung Kommen wir zum Kernstück der inneren Reinigung: Der Darmreinigungskur. Wir reden nicht gerne über unseren Darm, seine Bewegungen, Geräusche und Endprodukte. Dabei ist der Darm Sitz unserer Gesundheit und unseres Immunsystems und sollte wesentlich mehr positive Aufmerksamkeit erhalten. Zumindest einmal im Jahr sollte ihm diese im Rahmen einer Darmreinigung geschenkt werden. Doch…

Die Frühjahrskur – Leberentgiftung

Die Frühjahrskur Leberentgiftung Hier erstmal ein paar Fakten: Die Leber ist die größte Drüse im Körper. Ein Großteil der Stoffwechselarbeit läuft über dieses Organ. Eiweiße, Kohlenhydrate und Fette werden hier ab- und umgebaut. Die Leber ist ein wahres kleines Chemielabor und produziert jeden Tag bis zu einem Liter Gallenflüssigkeit, ohne welche die Fettverdauung nicht möglich…

Die Frühjahrskur – Entwässern

Die Frühjahrskur Entwässern Unser Harnapparat ist ein richtiges kleines Kraftwerk und maßgeblich an der Regulation des Wasser- und Mineralstoffhaushalts in unserem Körper beteiligt. Die Hauptaufgabe unserer Nieren besteht in Blutdruckregulierung durch die Bildung von Blut und dem Konstanthalten der Elektrolytkonzentration in unserem Blut durch die Bildung und Ausscheidung von Urin. Unerwünschte wasserlösliche Stoffe wie Harnsäure…

Die Frühjahrskur – Entschlackung

Die Frühjahrskur Entschlackung Wenn unser Körper gesund ist, verfügt er über ein ausgezeichnetes Selbstreinigungssystem. Über Leber, Darm und Nieren werden Abbauprodukte und Schadstoffe hocheffizient ausgeschieden, ebenso wie über unser größtes Organ: die Haut. Dabei können wir zwischen körpereigenen und körperfremden Abbauprodukten unterscheiden. Zu ersteren gehören Säuren, Ammoniak oder Harnstoff. Zusätzlich wird unser Organismus aber von Substanzen…

Kombucha

Kombucha Bis ich mit meinem jetzigen Partner zusammen gekommen bin, habe ich mir oft Kombucha für viel Geld in Bio-Handel gekauft. Jetzt haben wir stets 10L Gläser mit heranreifendem Kombucha im Regal stehen und ich habe wahnsinnig großen Spaß an der eigenen Herstellung entwickelt. Kombucha wird von vielen Menschen als Wundermittel bezeichnet, und seit vielen…

Erkältung – Mit Pflanzlichen Mitteln Behandeln

Erkältung – Mit Pflanzlichen Mitteln Behandeln Hol` die Taschentücher raus, es ist wieder soweit: Mit den sinkenden Temperaturen kommt auch die Erkältungszeit zurück. Überall hustende und sich schnäuzende Menschen um einen herum. Die Hälfte des Kollegiums ist krank. In den Apotheken sind die Schlangen lang… Doch ist es wirklich notwendig, sich mit chemisch pharmazeutischen Mitteln…

Natürlicher Sonnen- und Wasserschutz

Natürlicher Sonnen- und Wasserschutz Ich befinde mich in der glücklichen Lage von vielen natürlichen Seen umgeben zu sein. So kann ich, während ganz Deutschland unter einer Hitzewelle leidet, fast allabendlich meine Bahnen in frischem, klarem Wasser ziehen. Jedes Mal wenn ich in das erfrischend kühle Nass eintauche, bin ich erfüllt von tiefer Dankbarkeit. Was für…

Ölziehen – warum und wie?

Ölziehen – warum und wie? Teil meiner Morgenroutine – und wer mich kennt, weiß, dass Morgenroutine eines meiner Lieblingswörter ist – ist das Ziehen von Kokosöl nach dem Aufwachen. Ein Glas mit reinem, kaltgepresstem, biologischem Kokosöl steht immer neben meinem Bett, zusammen mit einem Olivenholzlöffel. Wenn ich aufwache, nehme ich einen Löffel Öl in den…